当会の呉式太極拳で要求される身体操作の用語解説となります。各流派各先生によって解釈の相違はありますのでご留意ください。
懸頂(ｼｪﾝﾃﾞｨｴﾝ)
頭上に百会穴（一番高い所）があり、その百会穴を吊った感覚であること
含胸(ﾊﾝｼｭﾝ)
胸（膻中穴）を引きこませる。両肩を前に少しすぼめる
抜背(ﾊﾞｰﾍﾞｲ)
背中を丸くするとともに、大椎穴（頸椎７番）を上に伸ばす
鬆肩(ｿﾝｼﾞｪﾝ)
肩の力を抜いて、肩先を下方に沈める
垂肘(ﾂｲﾁｮｳ)
肘先を下方に向ける
鬆腰(ｿﾝﾖｳ)
腰の筋肉を常に柔らかくする事
斂臀(ﾘｪﾝﾄﾝ)
お尻を前に突き出し、命門穴（臍の真後ろ）を後に張るように（力を抜いて）
展指(ｼﾞｬﾝﾁﾞｰ)
労宮穴を意識して指を拡げる（力を抜いて）